ทำไมจำเป็นต้องขูดหินปูน

การขูดหินปูน (Scaling) เป็นขั้นตอนพื้นฐานที่หลายคนอาจมองข้ามในการดูแลสุขภาพช่องปาก แต่จริงๆ แล้ว การขูดหินปูนมีความสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพฟันและเหงือก เพราะการสะสมของคราบหินปูนที่ฟันสามารถนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ เช่น เหงือกอักเสบ โรคปริทันต์ และปัญหาเหงือกอื่น ๆ มาดูกันว่า การขูดหินปูนคืออะไร ทำไมมันถึงสำคัญ และคุณควรทำบ่อยแค่ไหน

หินปูนเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อเรารับประทานอาหาร คราบแบคทีเรียจะสะสมอยู่บนผิวฟันหรือที่เรียกว่าคราบพลัค (Plaque) คราบพลัคนี้เกิดจากเศษอาหารที่ตกค้างในช่องปากและจะยึดติดกับฟัน หากเราไม่แปรงฟันอย่างถูกวิธีหรือไม่ใช้ไหมขัดฟัน คราบพลัคจะเริ่มแข็งตัวและกลายเป็นหินปูนที่เกาะติดแน่นที่ฟัน ซึ่งหินปูนนี้ไม่สามารถทำความสะอาดได้ด้วยการแปรงฟันตามปกติ จึงจำเป็นต้องเข้าพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูนออก

ความสำคัญของการขูดหินปูน

การขูดหินปูนไม่เพียงช่วยกำจัดคราบที่สะสมบนฟัน แต่ยังเป็นการป้องกันปัญหาที่ใหญ่กว่าในระยะยาว การสะสมของหินปูนที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอาจทำให้เกิดปัญหาดังนี้:

• เหงือกอักเสบ (Gingivitis): หินปูนที่สะสมจะก่อให้เกิดการอักเสบของเหงือก ทำให้เหงือกบวม แดง และมีเลือดออกง่าย ซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคเหงือก
• โรคปริทันต์ (Periodontitis): หากเหงือกอักเสบไม่ได้รับการรักษา จะพัฒนาไปเป็นโรคปริทันต์ ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้กระดูกและเนื้อเยื่อรอบฟันถูกทำลาย อาจนำไปสู่การสูญเสียฟันในที่สุด
• กลิ่นปาก: หินปูนที่สะสมและแบคทีเรียที่อยู่ในคราบหินปูนจะทำให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ การขูดหินปูนเป็นวิธีที่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น

การขูดหินปูนบ่อยแค่ไหนถึงจะดี?

คำแนะนำทั่วไปคือการขูดหินปูนทุก 6 เดือน เพื่อรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม ความถี่ในการขูดหินปูนอาจแตกต่างกันไปตามสุขภาพฟันและการดูแลช่องปากของแต่ละบุคคล บางคนอาจต้องขูดหินปูนบ่อยกว่า โดยเฉพาะผู้ที่มีการสะสมคราบหินปูนอย่างรวดเร็ว หรือมีปัญหาสุขภาพเหงือก

ขั้นตอนการขูดหินปูนเป็นอย่างไร?

การขูดหินปูนเป็นกระบวนการที่ไม่ซับซ้อนและใช้เวลาไม่นาน ทันตแพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อขจัดคราบหินปูนที่เกาะบนฟันและใต้แนวเหงือก โดยไม่ทำให้ฟันหรือเหงือกเสียหาย หลังจากขูดหินปูนแล้วทันตแพทย์จะขัดฟันเพื่อทำให้ฟันสะอาดและเงางาม การขูดหินปูนมักจะไม่เจ็บ แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยขึ้นอยู่กับความไวของเหงือก

ข้อควรปฏิบัติหลังการขูดหินปูน

หลังจากขูดหินปูนเสร็จแล้ว คุณควรปฏิบัติดังนี้:

• แปรงฟันวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการสะสมของคราบพลัค
• เข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือนเพื่อทำการตรวจสุขภาพช่องปาก
• หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดคราบฟัน เช่น ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

สรุป

การขูดหินปูนเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยให้ฟันสะอาดแล้วยังป้องกันปัญหาเหงือกและฟันในระยะยาวได้อีกด้วย อย่าลืมเข้าพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนเป็นประจำ เพื่อรักษารอยยิ้มที่สวยงามและสุขภาพฟันที่แข็งแรงไปพร้อมกัน